健康講座《如何改善睡眠質素》

         由香港機構醫生協會與香港工㑹聯合會協辦

     香港人每天在高壓的工作環境下生活，到處高噪音，睡眠素質差，亦因此成為惡性循環，而影響工作的素質。這有沒有好些的方法去解決呢？

　火柱醫師夥拍精神科醫生，希望透過是次講座針對這方面的問題: 首先由精神科醫生介紹睡眠衛生，透過一些日常生活的習慣去講解如何改善失眠問題; 再由呼吸科醫生講解睡眠窒息症成因、病徵、對身體健康的影響和治療方案。本課程適合對睡眠質素有要求的市民。

  上課日期:2018年12月10日(星期一)
  上課時間：晚上7:00-9:00 
  
讀者請注意是次講座需要向工聯會報名及交費, 詳情可參閱:https://www.hkftustsc.org/info/m1001.html#